Nos ayuda a regular el colesterol y es una de las frutas recomendadas para los diabéticos.
Además, la manzana nos mejora las digestiones.
También regula el intestino, de manera que si somos estreñidos la comeremos con piel y si tenemos diarrea, la comeremos pelada.
La manzana nos ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Tiene sustancias que nos protege del cáncer.
Como todas las frutas, tiene azúcar, de manera que no sobrepasaremos las 3 piezas diarias para evitar el sobrepeso.
La coliflor tiene pocas calorías, es de efecto diurético y muy saciante, de manera que es una de las hortalizas de elección en dietas adelgazantes durante los meses de invierno. La coliflor puede ocasionar gases. Read more...
El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial. Esta fruta es muy saludable y nutritiva y es posible consumirla en una rica ensalada, ya sea acompañada de otras hortalizas o Read more...
Hoy os dejamos una receta de nuestra amiga Cristina, que tiene un blog de repostería que se llama Bizcocheando, desde aquí os animamos a que lo visitéis ya que tiene unas recetas espectaculares. Aunque sea Read more...
