Nos ayuda a regular el colesterol y es una de las frutas recomendadas para los diabéticos.

Además, la manzana nos mejora las digestiones.

También regula el intestino, de manera que si somos estreñidos la comeremos con piel y si tenemos diarrea, la comeremos pelada.

La manzana nos ayuda a eliminar la retención de líquidos.

Tiene sustancias que nos protege del cáncer.

Como todas las frutas, tiene azúcar, de manera que no sobrepasaremos las 3 piezas diarias para evitar el sobrepeso.


Huerto Santa Rosalía

Post relacionados

Alimentación

hoy come … col

La col es diurética y ligeramente laxante, por lo que se trata de una verdura con gran efecto depurativo. La col también es buena para los huesos. Sin embargo, puede producir gases en personas sensibles. Read more...

Alimentación

Hoy come … pepino

El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial. Esta fruta es muy saludable y nutritiva y es posible consumirla en una rica ensalada, ya sea acompañada de otras hortalizas o Read more...

Alimentación

Recetas del huerto: Tres zumos naturales con fresas

Hoy os volvemos a traer una nueva receta del blog bizcocheando.com, la primera que os pusimos fue las deliciosas milhojas de calabacín y mermelada de tomate. Son tres zumos naturales para aprovechar las fresas que hemos cultivado Read more...

A %d blogueros les gusta esto: